正值全民营养周ღ★◈，今年的营养周以奶豆添营养ღ★◈，少油更健康为主题ღ★◈，聚焦奶类和大豆类等优质蛋白质来源ღ★◈。医学专家提醒ღ★◈，老年人作为营养不良高发群体凯发娱发K8官网ღ★◈，在日常生活中更需要注意均衡营养ღ★◈，尤其要注重蛋白质的足量摄入ღ★◈。

　　中国是世界上老年人口规模最大的国家韩国娱乐圈qvodღ★◈，也是世界上老龄化速度最快的国家之一ღ★◈，预计到2035年ღ★◈，我国将进入超级老龄社会ღ★◈，65岁以上人口占总人口比例将超过20%凯发娱发K8官网ღ★◈。

　　科学营养摄入是实现健康老龄化的基础ღ★◈。随着年龄增长ღ★◈，老年人群在营养吸收减少的同时ღ★◈，营养流失与消耗也在增多ღ★◈，导致营养不良情况频发ღ★◈。根据2022年6月发布的调研显示ღ★◈，中国社区60岁及以上老年人群营养不良和营养不良风险合并患病率为41.2%ღ★◈。此外ღ★◈，针对老年住院患者营养摄入情况的研究显示ღ★◈，我国46.4%的65岁及以上的老年住院患者存在营养不良风险ღ★◈。

　　《中国老年人膳食指南（2022）》建议ღ★◈，老年人蛋白质摄入量每日每公斤体重应为1-1.2克ღ★◈，即体重为60公斤的老年人每天需要摄入60-72克蛋白质ღ★◈。而中国疾控的调查显示ღ★◈，中国老年人每日蛋白质存在摄入不足的状况ღ★◈，与推荐用量的平均缺口约20克凯发娱发K8官网ღ★◈。北京协和医院临床营养科教授于康表示凯发娱发K8官网ღ★◈，老年人在日常饮食中可以多食用畜禽鱼蛋奶类和大豆类食品ღ★◈，做好优质蛋白的补充

　　如果没有特殊禁忌症ღ★◈，可按照每天1234摄入法韩国娱乐圈qvodღ★◈，即通过1个鸡蛋ღ★◈，2杯鲜奶ღ★◈，3两瘦肉和40克大豆来获取每日所需蛋白质ღ★◈。对于牙齿缺失较多凯发娱发K8官网ღ★◈、或者因慢性萎缩性胃炎等疾病影响食物选择ღ★◈、进食量以及营养素消化吸收的老年人群ღ★◈，也可以遵循临床营养师的建议合理选择特殊医学用途配方食品等作为三餐之外的补充ღ★◈。

　　营养周期间ღ★◈，作为国内首批通过注册的特殊医学用途配方食品韩国娱乐圈qvod韩国娱乐圈qvod凯发娱发K8官网ღ★◈，焕新升级的雅培全安素上市ღ★◈，其在延续原有全营养配方的基础上凯发娱发K8官网ღ★◈，提升了蛋白质含量ღ★◈，不添加蔗糖韩国娱乐圈qvodღ★◈。这也是上海进博会溢出效应的显现ღ★◈：雅培全安素在去年进博会上首次亮相后ღ★◈，如今加速抵达中国消费者ღ★◈。

　　作为人体细胞重要组成ღ★◈，蛋白质在人体内发挥着重要作用ღ★◈。浙江大学医学院附属第二医院营养科主任医师张片红表示凯发娱发K8官网ღ★◈，蛋白质是维持人体健康和加速康复的关键ღ★◈。对老年人群来说ღ★◈，适量的蛋白质补充可以维持肌肉质量韩国娱乐圈qvodღ★◈、提高免疫力ღ★◈；对康复人群来说韩国娱乐圈qvod韩国娱乐圈qvodღ★◈，充足的蛋白质摄入可以帮助应对疾病和治疗带来的副作用ღ★◈，加快术后恢复ღ★◈、减少并发症ღ★◈、促进伤口愈合ღ★◈。凯发k8官方旗舰厅ღ★◈，凯发网站ღ★◈，凯发k8一触即发ღ★◈。凯发官网凯发K8ღ★◈。凯发天生赢家一触即发ღ★◈。凯发K8官方网站ღ★◈。